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          孩子好動坐不住?你以為的頑皮、專注力差,可能是這項能力被忽略

          從幼兒園到小學,坐不住、愛走神、一節課總愛找點別的事情做,這是很多孩子上學后特別容易暴露出來的問題,有些家長對此可能也“深有同感”吧。你腦子里或許第一時間就蹦出了“專注力不足”幾個字。先不忙著下結論,讓孩子分神的原因,除了疾病因素之外,也可能是對教學內容、教學方式缺乏興趣,或者是孩子的社會規則感不夠導致的行為不受限制。

          而大部分家長往往容易忽略一點,由于前庭系統未發育成熟導致的專注力不足。平時前庭系統就像一只看不見的大手,卻對孩子的注意力至關重要。

          任何一個幼兒園教師都會告訴你孩子入學前必須的三項能力準備:坐得住、能集中注意力和保持專注。而掌管著這三項重要能力的,正是我們身體非常重要的前庭系統。

          聽來有些抽象的名詞吧,沒關系,我們的重點不是醫學名詞科普,我會盡量通俗地跟大家解釋一下前庭系統是怎么對孩子的學習、生活產生影響的,也會有一些簡單實用的鍛煉方法和你分享。

          01 人體平衡感的“指揮官”

          前庭系統就像是我們人體的“平衡官”一樣,讓我們能夠始終保持平衡。學齡前的孩子最喜歡跑跑跳跳了,但是又很容易磕磕碰碰,上一秒風馳電掣,下一秒平地摔跤是常有的對不對?我們老話常說“孩子是摔著長大的”,實際上這是因為孩子前庭系統還沒有發育成熟,在快速運動過程中突然慢下來,就很容易失去平衡而摔跤。

          由前庭系統帶來的平衡感體現在我們生活的方方面面,主要包括了姿勢、平衡、警覺性、注意力和靜止不動五個方面。不管是我們在跑步(動態平衡),還是舒服地躺在椅子上(靜態平衡),前庭系統都在努力工作著,讓我們保持平衡與內部感官的舒適度。

          回到我們提到的孩子上課坐不住、愛動來動去的問題,實際上是前庭系統在學齡前仍未完善,孩子因為長時間上課,需要靜靜地坐著,高度集中注意力聽講,大腦因為處理這樣復雜的思維任務感到疲倦而分散注意力。此時前庭系統則會協同其他身體的系統來激活肌肉運動(身體坐不住、動來動去)來喚醒大腦,讓它重新回到學習上。孩子通過不停地“動”來找到讓自己“靜下來”的狀態。

          讓你意想不到的是,孩子們這種坐立不安的表現,其實是他們正在試圖集中注意力呢。換句話說,孩子坐立不安反而有助于聚精會神。能夠保持靜止不動是前庭系統的高級表現之一,這對學齡前的孩子來說是非常大的挑戰。可是在我們大人眼里,孩子這樣的表現常被誤讀成不守紀律、調皮搗蛋等等錯誤的行為,是亟需被矯正的問題。

          這是孩子成長的信號,我們家長除了要及時有效地解碼這樣的信號,還可以通過科學的方法幫助孩子順利平穩、更快速地過渡這樣的階段,甚至是提升這方面的能力,但切忌給孩子貼上任何負面的標簽。

          02 孩子靜下來的秘訣:動起來

          從嬰幼兒時期俯趴、翻身、爬行,到我們能夠直立正常行走,需要身體協調,保持平衡的運動,甚至是專注處理學習、閱讀等復雜的認知任務,都離不開前庭系統提供的平衡感。

          這樣的平衡感并非與生俱來,它是后天習得的。幫助孩子習得平衡感的唯一途徑就是充分的運動。像上面我們提到的孩子坐不住的問題,你希望他靜下來,那就得讓他多運動。兒童不是通過練習坐的技術來學會靜坐的。只有當孩子的前庭系統發展足夠成熟的時候,才能自然而然發展好這項靜坐的能力,而這需要運動。

          我們萌小芽早教也是始終貫穿“先動起來,才能靜下來”這一理念而設計的。你會發現,即便你命令和強迫孩子要安靜下來,也往往收效甚微,孩子還是會通過各種“動”的方式來回應你。

          是不是聽來還挺神奇的。舉個例子,你有沒有發現,學齡前的孩子特別喜歡在地上打滾、倒立、旋轉。一般家長看到孩子玩成這樣,呵斥兩句總是免不了的吧。但你不知道的是,這些打滾、倒立的動作會讓孩子感覺良好,因為這些動作刺激了他們的前庭系統發育。

          所有的孩子每天都需要一定量的前庭刺激,可以的話最好一天多次。學齡前的孩子都是通過每天玩耍的游戲里獲得刺激和滿足,旋轉、滾動、倒掛等等都是孩子們獲得刺激的方式之一。

          家長平時完全可以讓孩子來主導這些游戲,當然仍需要適當的監護,保證安全性。當孩子從這些簡單的日常游戲中獲得滿足之后,他們自然就會停下來了。

          在玩游戲的時候,家長對孩子速度的引導同樣很重要。動作迅速和慢下來,對孩子來說是同樣重要的。快速奔跑可以刺激腎上腺素,帶來強烈的愉悅感。但孩子如果做什么都快,那就有可能在慢下來的時候失去平衡,比如前面提到的孩子容易摔跤的問題。讓孩子慢一點,更有助于大腦消化和吸收身體運動帶來的感覺。

          當然,有些孩子并不喜歡這樣的活動,那么其實依然有很多方法來鍛煉前庭系統。例如,如果孩子不喜歡打滾、不會倒立,那不如多試試攀爬游戲、轉圈圈的游戲,這些游戲也一樣非常有益于前庭系統的發展。

          不管你選擇什么樣的運動方式,仍然需要遵循孩子運動能力的發展規律來引導,因為每個階段的孩子能夠完成的運動項目是不一樣的,能力水平與發展要求更是不同的。

          03 從出生開始,給孩子足夠的科學刺激

          可能有的媽媽要問了,那孩子長大了不就好了嗎?前庭系統會隨著孩子成長而逐漸發育,但發育的速度快慢、能力發育的水平等等,卻不是每個孩子長大了都一樣的。每個孩子都會長大,但怎么長大,這都取決于你怎么引導孩子。

          前庭系統在孩子的能力項中發展得很早,在胎兒期第九周就開始發育了。神經科學上認為,完善發育的前庭系統,是孩子入學準備和一生發展的先決條件。試想一下,一個身體不協調的孩子想要學習游泳、跑步、跳舞等運動技能,那又要比同齡人多付出多少的努力呢?

          如果你想孩子將來也能擁有優秀的身體協調性和平衡感,我們從他一出生起就要給足前庭系統科學的刺激。

          看到這里的你,可能眼睛看會了,到真正和孩子實踐的時候,手和腦子又“廢”了對不對?很多時候,我們學習的過程也常常如此,這很正常。

          所以你不需要過分焦慮,而是需要有專業的老師幫你,手把手帶你在科學激發潛能的路上,從系統學習,生活中實踐,再到老師指導,調整做法,最終取得比較明顯的早教效果。

          我們中有一位學員媽媽,她之前發現孩子不會用手交叉爬行的問題,經過了解,和我們溝通,通過日常陪伴和觀察所得,再結合游戲時的情況,老師給出綜合評估,再給到很詳細的調整指導建議。經過一段時間的觀察和練習之后,老師和家長會一起再評估一下孩子的能力是否得到了改善。

          我們還有很多關于情緒能力、認知能力等方面的早教案例,大家如果感興趣的話也可以聯系課程小管家了解更多。

          我們大部分家長都不是教育專業,雖然平時都會陪著孩子玩耍,但可能并不懂得親子互動的要義,在陪玩的時候經常會遇到一些孩子不配合、不會玩、不想玩等等情況,導致游戲無法進行。

          通過孩子的一舉一動,了解孩子此刻的想法和背后的潛意識,我們才能更好地做到科學早教,更大地激發孩子們的潛能。

          天津河東區幼兒園貝美藍天幼兒園面向全市招收2.5-6歲幼兒,為寶寶提供健康的成長環境,家長如果有什么想了解的,可以致電19902009726咨詢或者來訪。

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